Отправлено: 28.09.10 09:38. Заголовок: 3 октября (воскресен..
3 октября (воскресенье) состоятся МСИ-2011 и Первенство Москвы среди обучающихся. Соревнования состоятся в Битцевском лесопарке (со стороны м.Улица Академика Янгеля). Старт предполагаеться после обеда.
Отправлено: 30.09.10 19:58. Заголовок: для участия нужно бы..
для участия нужно быть студентом, сотрудником, аспирантом +удостоверение действительное на момент старта, + ближайшее лички а Ленка пешком их ходит. А в качестве тренировке более эффективно москомпас бегать вторник четверг.
Отправлено: 05.10.10 11:02. Заголовок: в качестве подготовк..
в качестве подготовки к кубку Москвы
Список этапов дистанции «Квалификация» 1. Подъем по перилам, спуск по крутонаклонной навесной переправе Параметры этапа: Подъем – 90 , 7м. Крутизна двойной крутонаклонной переправы до 25 , длина до 15м. Действия участника: подъем по перилам, перестёжка на косую переправу, спуск по косой переправе. 2. Подъем по крутонаклонной навесной переправе, спуск по перилам. Параметры этапа: Крутизна двойной крутонаклонной переправы до 25 , длина до 15м., Спуск – 90 , 7м. Действия участника: подъем по крутонаклонной навесной переправе, перестежка на дюлферные перила, спуск по перилам. 3. П-образка Параметры этапа: Подъем: 90 , 7м. Двойная навесная переправа до 15 м. Спуск: 90 , 7м Действия участника: Подъем по перилам, перестёжка и движение по навесной переправе, перестёжка и спуск по перилам 4. Навесная переправа с узлом Параметры этапа: Двойная навесная переправа до 25 м. Действия участника: участник осуществляет движение по навесной переправе с перестежкой через узел. Этап проходиться без потери самостраховки. 5. Параллельные перила Параметры этапа: Длина до 50 метров. Действия участника: участник осуществляет движение по параллельным перилам с самостраховкой. 6. Контест Параметры этапа: 90 , до 50м. Действия участника: участник осуществляет подъем по судейским выдаваемым перилам.
Отправлено: 17.10.10 17:53. Заголовок: все отбегали, что мо..
все отбегали, что можно сказать - 2 класс лучше чем предыдущие годы приятно, но можно лучше - 4 первый блин комом, ошиблись при физике тактите и т.д. Без снятия только Серега причем выполнил - Первый разряд!!!!!! на командную гонку есть к чему стремится и тренироваться,
все под силу нужно желание, и тренировки.
Неделю отдыхаем, а потом все заново и больше, больше, больше.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 0
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет